心の平静を得るには 心の平静を得るには − 容姿への不安 −
#平静 #悩み #容姿 はじまり ある若い知り合いから、周囲から容姿に関して指摘をされたと相談を受けました。若い頃には周囲からの目線が気になるので、言葉であからさまに指摘されようものなら、本当に考え込んでしまうでしょう。ほとんど誰にとっても...
心の平静を得るには
心の平静を得るには 
心の平静を得るには 心の平成を得るには ー 結婚の悩み ー
#平静 #悩み #結婚 今回もあるサイトで悩みが打ち明けられました。結婚の悩みに関する相談です。結婚を持ちかけたが、相手がバツイチでもあり、少し考えた後断られたとのことでした。しかし、断られても好きであるため諦めがつかないとのことでした。 ...
心の平静を得るには 心の平静を得るには − １１．嫌な者への対抗 −
どう対抗するか 嫌な者に対しても、感情的にはならずに、冷静に対処をしましょう。 例えば、無礼であったり、横柄であったり、威圧的であったりと、嫌な者は数しれずおりますが、 いずれも自分勝手でいようとする者や、強引な者、優位に立とうとする者です...
心の平静を得るには 心の平静を得るには − １０．アンガーマネジメント −
最近では怒る :evil: ことが非常に少なくなりました。そのせいで、安定した状態でいられるようになっています。 厳密には、『怒ることが少なくなった』というより、『怒ることのないように解釈するようになった』ということです。 私は以前は怒りや...
心の平静を得るには 心の平静を得るには − ９．根本原因分析の世界 −
論理的に考えるに当たって、物事の本質を捉えることは非常に重要です。 ある問題や事象が発生していて、それを解決する必要がある場合に、本質の部分にまで何段階も掘り下げて、下げきったところから対策を打つことで、いくとおりも発生する問題を一網打尽に...
心の平静を得るには 心の平静を得るには − ８．問題の解決 −
平静でいられるようにするためには、悩みを含めて、立ちはだかる日々の問題を解決していくか、問題ではないとして視界から消していく必要があります。 そして、余裕が出てくると、問題が発生する前に予測して対策を打っておくようにすれば良いでしょう。 こ...
心の平静を得るには 心の平静を得るには − ７．欲求のコントロール −
本日は、とあるサイトで、”夫がいるが、他に気になる人がいて、金銭的にも得になりそうなので、いけないこととは思いつつも、いっそ不倫をしようか困っている”との悩みの投稿がありました。 ２つの強い欲求が同時に働いており、今にも行動を起こしてしまい...
心の平静を得るには 心の平静を得るには − ６．客観視 −
若い頃は良く、ほんのちょっとしたことで切れるわ、抵抗するわ、衝動は抑えられないわと、コントロールができないものでした。 今では歳のせいで体の芯から沸き上がってくるものが減っており、若いころはエネルギーが余っていたなと非常に感じます。 また、...
心の平静を得るには 心の平静を得るには − ５．人間性 −
論理思考について考えましたが、対局と考える人間性について考えてみます。 論理的になっていった先には、人間性の喪失が待っているであろうことは、古くから知られていると思います。 戦場から遠く離れた作戦室の司令官が、戦場の兵士の味わう非人間的な体...
心の平静を得るには 心の平静を得るには − ４．論理というものの正体 −
ミスター・スポックと言えば、スタートレックにおける論理を重んじる宇宙人であるバルカン人で有名です。 そして、スタートレックには宇宙大作戦、新スター・トレック、ディープスペースナイン、ヴォイジャー、スタートレック・エンタープライズ などのシリ...